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健康美人酵素青汁111選セサミンプラスはダイ

健康美人酵素青汁111選セサミンプラスはダイエットと美容に効果的なサプリメントですが、しっかりと栄養補給ができるので健康美人を目指す方にはオススメのサプリメントです。
今回は、酵素青汁111選セサミンプラスに含まれている栄養素をご紹介します。

■ビタミンC

ビタミンCは美肌の元となるコラーゲンの生成を促す、美容には欠かせない成分です。
コラーゲンは肌に浸透しにくいため、内部からコラーゲンの生成を促すビタミンCを摂取することで、外部からの使用よりも効果的に美肌を目指すことができます。
また、ビタミンCはガン予防にも効果が期待できるので、美容と健康の両立を目指すには欠かせない成分と言えます。

■ビタミンB1

ビタミンB1は糖質をエネルギーに変換するサポートをする成分です。
様々な食品に含まれている糖質は、身体に溜まると肥満や病気の原因になります。溜めずにエネルギーに変換するには、ビタミンB1は欠かせない成分です。
酵素青汁111選セサミンプラスに含まれているビタミンB1は0.36mgで、一般的な青汁より遥かに多い量となっています。

■葉酸

葉酸は妊婦に欠かせない栄養素というイメージがありますが、健康のためにも必要な成分です。
葉酸が不足すると、血球合成が上手くいかなくなり、悪性貧血などの原因となります。

■亜鉛

亜鉛は糖質の代謝や免疫機能の向上に効果的な栄養素です。摂取することで細菌やウイルスから身体を守ったり、血糖値のコントロールをすることができます。
酵素青汁111選セサミンプラスに含まれている亜鉛は2.52mgとかなり豊富で、効率良く亜鉛を摂取することができます。
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